.
.

Tường Linh chia sẻ bí quyết sở hữu vòng eo con kiến


Hoa hậu Tường Linh bất ngờ tiết lộ bí quyết để có vòng eo nhỏ kỷ lục vượt mặt vòng eo 56 cm của Ngọc Trinh.

Hoa hậu Tường Linh gây bất ngờ với công chúng về quyết định tiếp tục thử sức mình ở một cuộc thi nhan sắc trong nước là Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu 2018 vì trước đó cô từng giành Hoa hậu Sắc đẹp Châu Á 2017, Top 8 Hoa hậu Liên lục địa 2017, Á quân The Face.

Không chỉ sở hữu nhan sắc ngọt ngào tràn đầy sức sống, Tường Linh còn là người đánh bại nhiều mỹ nhân Vbiz, nổi bật nhất là Ngọc Trinh, để sở hữu vòng eo nhỏ nhắn nhất Vbiz, với số đo 53 cm.

Cùng lắng nghe mỹ nhân miền Trung chia sẻ về chế độ dinh dưỡng, ăn uống cùng việc rèn luyện thể thao để duy trì vóc dáng hoàn hảo.

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 1

Hoa hậu Tường Linh khoe nhan sắc trong lần xuất hiện mới nhất trước công chúng, cô diện váy dạ hội của Phương My đến ủng hộ NTK Hằng Nguyễn ra mắt BST mới. 

Sự xuất hiện của Tường Linh thu hút mọi ánh nhìn, đặc biệt là về body săn chắc đáng mơ ước. Nàng Hoa hậu cho biết: “Linh dành 3 ngày trong tuần để tập luyện thể thao, và Linh cũng chuyển qua một bộ môn rất mới đó là đánh võ. Thời gian đầu tập luyện thì rất cực, Linh đã sốt và ê ẩm, bầm tay chân vì hoạt động với cường độ cao.

Tuy nhiên, đây chính là bộ môn đốt mỡ nhiều và hiệu quả nhất vì nó đốt mỡ toàn thân khi vận động, mỗi lần tập luyện xong Linh cảm thấy nhẹ nhõm, như trút hết gánh nặng cuộc sống vậy đó”.

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 2

Bênh cạnh đó Tường Linh vẫn duy trì tập gym để tạo nên các nhóm cơ cho body thêm đẹp mắt. Cô dành 10 phút để luyện tập các động các cơ bản. Tường Linh bật mí thêm chế độ ăn: “Linh giờ đây ăn uống rất thoải mái, không phải ăn salad mỗi ngày như lúc tham gia đấu trường nhan sắc nữa. Nhưng mà rất may mắn là Linh ăn nhưng không quá mập, và đặc biệt không thích ăn béo và ngọt nên vẫn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Được mọi người yêu quý nhớ đến hình ảnh một cô Hoa hậu sở hữu vòng eo nhỏ, Linh thực sự cảm thấy vui và lấy đố làm động lực để luyện tập hăng say hơn, có một vóc dáng hoàn hảo và sức khoẻ tốt hơn, đồng thời truyền được cảm hứng mạnh mẽ hơn để mọi người có thể luyện tập thể thao”.

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 3

Tường Linh là nàng Hoa hậu sở hữu vòg eo nhỏ nhất Vbiz, với số đo 53 cm.

Mỹ nhân miền Trung còn chia sẻ thêm: “Để có một thân hình đẹp và săn chắc, khoẻ mạnh, không nhất thiết bạn phải tập luyện mỗi ngày. 70% là ở chế độ ăn uống và còn lại là chế độ tập luyện. Dù bạn có tập nhiều cỡ nào mà ăn nhiều đồ béo, ngọt hay những chất cung cấp năng lượng nhiều, thì cũng sẽ không hiệu quả. 

Nhờ sở thích không ăn nhiều dầu mỡ, và bánh ngọt, trà sữa nên Linh không bị tăng cân quá nhiều, cùng lắm cũng chỉ 1kg thôi. Với có một điều may mắn là vùng bụng của Linh có hai đường cơ, nên mỗi lần mà thấy nó mất là chạy đến phòng tập ngay thôi!”.

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 4

Tường Linh sở hữu cơ bụng hoàn hảo và số đo vòng eo đáng mơ ước. 

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 5

Cô luyện tập điều đặn và ăn uống kỹ lưỡng để duy trì vóc dáng. 

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 6

Thói quen không ăn đồ ngọt và béo nên Linh kiểm soát cân nặng khá tốt. 

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 7

Ăn nhiều trái cây, rau xanh giúp đẹp da mà không tăng cân đâu đấy! 

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 8

Tường Linh hiện tại là nàng Hoa hậu giữ kỷ lục về vòng eo siêu nhỏ của Vbiz.

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 9

Có thời điểm cô tập gym giữa sân bay để luôn sở hữu số đo đáng ao ước. 

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này - 10

Giờ đây không phải tập luyện nhiều như trước, nhưng Tường Linh đã đi vào nề nếp và tập luyện điều độ hơn, để duy trì hình thể quyến rũ vốn có. 

Jay – Ảnh: Tổng Hợp/Khám phá